Ako mať krásnu pleť s tou správnou starostlivosťou?

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako začať svoju cestu ku krásnej pleti, je čistenie. Vzhľadom na to, že vaša pokožka je denne vystavovaná nečistotám, mastnote a ďalším vplyvom z okolitého prostredia, je dôležité tieto nečistoty pravidelne odstraňovať, a to ráno aj večer. A čo je najdôležitejšie, musíte si vybrať ten správny čistiaci prípravok, ktorý dodá pleti presne tú správnu starostlivosť, ktorú potrebuje.

Medzi obľúbené produkty patrí micelárna voda, ktorá obsahuje micelárne molekuly, ktoré sa zhlukujú, aby odstránili nečistoty a maz z pokožky. Je veľmi efektívnym riešením na odstránenie make-upu, vrátane vodoodolných variantov. Následne môžete pleť dočistiť čistiacim gélom alebo penou, aby ste mali istotu, že na nej nezostane ani tá najmenšia čiastočka nečistôt.

Špinavé štetce na make-up môžu ľahko premeniť vašu krásnu pleť na problematickú pokožku. Štetce na make-up zbierajú nečistoty a kožný maz z pleti, a sú tak živnou pôdou pre baktérie, ktoré môžu spôsobiť akné a vyrážky. Najlepší spôsob, ako mať peknú pleť, je čistiť štetce na make-up každých sedem až desať dní, aby ste ochránili svoju pokožku a udržali ju čistú a krásnu.

Nie je to nič nezvyčajné, že dodržiavate správnu rutinnú starostlivosť o pleť, a napriek tomu sa objaví nejaký pupienok alebo dva. Jedným z hlavných dôvodov, prečo môže vaša pokožka stále trpieť nedokonalosťami, bývajú obliečky na vankúše. Vaša obliečka na vankúš môže obsahovať nahromadené nečistoty, oleje a baktérie, ktoré môžu viesť k akné. Namiesto výmeny obliečky na vankúš vždy, keď periete, ju skúste vymeniť dvakrát týždenne.

Odumreté kožné bunky by na vašej pokožke určite nemali zostávať, ak sa chcete pochváliť krásnou pleťou. A najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je pravidelná exfoliácia. Aj keď si možno myslíte, že určité typy pleti by sa mali exfoliácii vyhýbať, pravdupovediac, všetky typy pleti z nej môžu ťažiť. Kľúčové je používať správny produkt a nepreháňať to. Aj keď možno vaša pokožka nemusí mať rada každodenný peeling, neznamená to, že sa bez neho úplne zaobíde.

Pokiaľ ide o produkt, ktorým môžete pleť exfoliovať, zvážte použitie čistiaceho gélu z radu Revitalift s obsahom kyseliny glykolovej. Kyselina glykolová je účinná aktívna látka, známa svojimi exfoliačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú odstrániť odumreté bunky. Vďaka nízkej koncentrácii je gél určený na každodenné použitie. Ak máte citlivú pokožku, začnite s exfoliáciou raz týždenne a potom zvyšujte frekvenciu podľa potreby.

Hneď potom, ako svoju pleť dôkladne vyčistíte, použite hydratačný krém, kým je vaša pokožka ešte vlhká, aby sa hydratácia uzamkla v pleti. Vyskúšajte napríklad rad L'Oréal Paris Hydra Genius, ktorá je vhodná na dodanie ľahkej hydratácie. Tieto krémy sú navrhnuté tak, aby hladko kĺzali po pokožke a hydratovali ju bez zaťaženia. Vyberte si z pleťových hydratačných krémov na vodnej báze, ktoré vychádzajú v ústrety všetkým typom pleti.

Na to, aby ste mohli používať očný krém, nemusíte mať zrelú pleť. Očné krémy sú výborné na riešenie mnohých problémov pri starostlivosti o pleť, ako sú opuchy, vrásky alebo tmavé kruhy. Veľmi obľúbeným produktom L’Oréal Paris je napríklad očný krém , ktorý je obohatený o komplex antioxidantov, vďaka čomu napomáha obnove pokožky a dodá vašim očiam jasnejší a žiarivejší vzhľad.

Ak zistíte, že vaša pleť by mohla potrebovať len o trošku viac vlhkosti, nebojte sa siahnuť po pleťovom sére ešte predtým, ako aplikujete hydratačný krém. Sérum na tvár môže vašej pokožke poskytnúť okamžitú vlhkosť, pevnosť a kyprosť, a dokonca aj zjednotiť jej tón.

Vyskúšajte obľúbené sérum Revitalift Filler od L'Oréal Paris, ktoré obsahuje mikro-epidermálnu kyselinu hyalurónovú, ktorá preniká hlboko do pokožky. Vďaka tomu pleť nielen intenzívne hydratuje, ale tiež vypĺňa vrásky a pleť vyhladzuje.

Nikdy nie je príliš skoro začať používať produkty proti starnutiu. A ak chcete, aby vaša pleť vyzerala krásne, je čas trochu upraviť rutinnú starostlivosť o pleť. Môžete začať pridaním pleťového séra Revitalift Laser X3 obohateného o Pro-xylane™, ktorý napomáha redukovať vrásky, spevňovať pleť, obnoviť jej hustotu a remodelovať kontúry.

Ďalším veľmi účinným produktom v boji proti starnutiu je nočné sérum s retinolom, ktoré pomáha zmierniť viditeľnosť aj hlbokých vrások. Retinol pôsobí tak, že urýchľuje obnovu epidermálnych buniek a posilňuje štruktúru pokožky.

Značka L’Oréal Paris ho využíva vo forme pro-retinolu, čo je molekula vhodná pre všetky typy pleti, vrátane citlivej. Produkty s retinolom je však vhodné do rutinnej starostlivosti o pleť zaraďovať postupne, aby si na ne pokožka mohla zvyknúť.

Pokiaľ ide o udržanie krásnej a mladistvej pleti, ochrana pred slnkom je úplnou nevyhnutnosťou. Stráviť dlhší čas na slnku bez riadnej ochrany môže vašu pokožku poškodiť a viesť k viditeľným známkam starnutia. Škodlivé UV lúče majú schopnosť prenikať aj cez mraky, preto je nosenie SPF po celý rok, či už ide o širokospektrálny opaľovací krém alebo hydratačný krém s SPF, ako je denný anti-UV fluid z radu Revitalift s SPF 50 od L’Oréal Paris, pre udržanie žiarivej a krásnej pleti zásadné.

Jedným zo spôsobov, ako sa starať o pleť, je dopriať si každý deň dostatok spánku. Vyspať sa do krásy sa nehovorí nadarmo. Hoci máte určite nabitý program a ste zaneprázdnení mnohými povinnosťami, venovať dostatok času spánku je kľúčové, aby mala vaša pokožka priestor pre regeneráciu a obnovu. Spánok je nevyhnutný pre vaše celkové zdravie a takisto aj pre vašu pleť. Ak neustále chodíte neskoro spať a uspokojíte sa len so zopár hodinami spánku, vaša pleť na to môže doplatiť.

Ak cvičení v posilňovni dokáže zázraky s vašim telom, nebude tomu inak ani v prípade vašej tváre. Cvičením tvárových svalov zvýšite krvný obeh, ktorý má priamy vplyv na prirodzený lesk a pružnosť vašej pokožky. Skúste každý deň do svojej rutinnej starostlivosti o pleť zaradiť tvárovú jogu a uvidíte, že vám za to pokožka čoskoro poďakuje.

Keď už do svojej rutiny zaradíte cvičenie tváre, neuškodí, ak k tomu pridáte aj vedomé hlboké dýchanie. Ak ste často v strese, telo má tendenciu starnúť rýchlejšie, čo sa spravidla prejaví najprv na koži vo forme vrások a ďalších kožných problémov. Pre mladistvú, pružnú pokožku je dôležitá pravidelná relaxácia pomocou dychu aj fyzického cvičenia.

Nielen vy ste to, čo jete, ale aj vaša pokožka. Ak chcete získať krásnu pleť, oplatí sa pozrieť sa bližšie aj na to, čo máte na tanieri. To, čo nanášate na pokožku, je rovnako dôležité ako to, čo konzumujete. Je teda potrebné dbať na vyváženú stravu s potravinami bohatými na antioxidanty ako vitamín C a esenciálnymi mastnými kyselinami ako omega-3, ktoré sú kľúčové pre zdravú a žiariacu pleť.