Vačky pod očami môžu byť obyčajným dôsledkom nedostatku spánku, ale s pribúdajúcim vekom tiež jedným z bežných príznakov starnutia, keďže tkanivá okolo očí slabnú a tuk okolo očí sa presúva do spodnej časti. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako zmierniť opuchy očí a ako im predchádzať správnou starostlivosťou o očné okolie.
Vačky pod očami sú bežným kozmetickým problémom, ktorý sa prejavuje ako opuchnuté alebo nafúknuté oblasti pod spodnými viečkami. Tento sa je často spôsobený hromadením tekutín a tukového tkaniva, čo vedie k opuchu a tvorbe tzv. vačkov.
Vačky pod očami spravidla vznikajú kvôli oslabeniu tkanivových štruktúr a svalov, ktoré podporujú očné viečka. Koža začína vädnúť, a tuk, ktorý bežne obklopuje oko, sa môže presunúť do oblasti pod očami. Navyše sa tu môže hromadiť tekutina, čo spôsobí, že oblasť vyzerá nafúknutá. Tento efekt môžu zapríčiniť alebo zhoršiť rôzne faktory, vrátane nasledujúcich:
Opuchy horných viečok môžu mať celý rad príčin, ktoré sa môžu prejaviť tak krátkodobo, ako aj dlhodobo. Tento nepríjemný stav ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj pohodlie a môže sa spájať s ďalšími príznakmi. Ak opuchnuté viečka svrbia, sú začervenané alebo ich sprevádza bolesť, je vhodné obrátiť sa na vášho lekára, ktorý vás vyšetrí. Medzi bežné príčiny opuchov očí a horných viečok patrí najmä:
Vačky pod očami a opuchy očí sú zvyčajne neškodné a nevyžadujú lekársku starostlivosť. Napriek tomu by ste mali navštíviť svojho lekára, ak tento stav spôsobuje podráždenie, svrbenie, bolesti hlavy, problémy so zrakom alebo ho sprevádza kožná vyrážka. Lekár vás môže nielen vyšetriť, ale aj poslať k špecialistovi, ako je oftalmológ alebo okuloplastický chirurg (špecialista na plastickú chirurgiu očí).
K vzniku vačkov pod očami môže prispievať aj nesprávna starostlivosť o očné okolie. Tenká a citlivá koža v tejto oblasti je náchylná na dehydratáciu, takže ak nie je pravidelne hydratovaná prípravkami ošetrujúcimi očné okolie, môžu sa skôr objaviť nepekné vačky pod očami.
Jedným z ďalších kľúčových krokov v starostlivosti o očné okolie je dôkladné odstraňovanie make-upu pred spaním. Zvyšky make-upu môžu upchávať póry a spôsobovať podráždenie, čo vedie k opuchom pod očami. Používanie príliš agresívnych kozmetických prípravkov však môže pokožku dráždiť a opuchy zhoršovať, preto je dôležité používať jemné čistiace prípravky šetrné k pokožke okolo očí. Pozor si dávajte aj na prílišný tlak pri odličovaní a časté šúchanie očí.
V neposlednom rade nesmieme zabúdať na dôležitosť ochrany pred slnkom – UV žiarenie môže poškodiť kolagénové vlákna, ktoré sú zodpovedné za pevnosť pokožky, a urýchliť tak jej starnutie, čo vedie k vzniku vakov pod očami a ďalších známok starnutia.
Ak sa zobudíte s opuchnutými viečkami alebo opuchmi pod očami, môžu vám pomôcť tieto rýchle riešenia. Pracujú na znížení opuchu, kým počas dňa prirodzene neustúpi.
Náš tip: Vyskúšajte textilnú očnú masku od L’Oréal Paris s chladivým efektom obsahujúcu sérum s čistou kyselinou hyalurónovou a kofeínom. Vychutnajte si okamžitý kryo efekt -5 °C a prebuďte unavené a opuchnuté oči.
Základom prevencie opuchov očí je dostatočný a kvalitný spánok, ideálne 7 až 8 hodín. Počas spánku sa telo regeneruje a obnovuje, čo zahŕňa opravu kožných buniek. Nedostatok spánku tak môže prispievať k prejavom starnutia pleti, vrátane opuchov a tmavých kruhov pod očami.
Pravidelná hydratácia je kľúčom k udržaniu zdravej a pružnej pokožky, a tým aj k prevencii opuchov. Voda v pokožke podporuje správnu funkciu buniek, stimuluje produkciu kolagénu a zabezpečuje pleti pružnosť a pevnosť. Používajte preto každé ráno a večer očné krémy a séra s obsahom kyseliny hyalurónovej, glycerínu a ďalších hydratačných zložiek, ktoré pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke.
Náš tip: Vyskúšajte očné sérum od L’Oréal Paris s kyselinou hyalurónovou, kofeínom, niacínamidom a vitamínom C, ktoré hydratuje, vypĺňa, rozjasňuje a redukuje vačky aj tmavé kruhy pod očami.
V neposlednom rade sa skúste zamerať na svoj jedálny lístok a zabezpečte si dostatočný príjem potravín bohatých na vitamíny A, C a E, ktoré napomáhajú spomaliť proces starnutia pleti. Najmä vitamín C chráni pokožku pred voľnými radikálmi a zohráva dôležitú úlohu v produkcii kolagénu. Nezabúdajte dodržiavať pitný režim a, naopak, obmedzte príjem potravín s vysokým obsahom soli a cukru, ktoré prispievajú k zadržiavaniu vody v tele.
Tip na záver: Prečítajte si tiež, ako omladiť svoju pleť správnou kozmetickou rutinou a líčením!
